RSS

Keperluan Nutrien : Jantina

  • Terdapat perbezaan dalam keperluan nutrien antara lelaki dan perempuan
  • Lelaki memerlukan lebih nutrien yang membekalkan tenaga kerana mereka lebih aktif dan mempunyai otot tanpa lemak.

—> Tenaga yang diperlukan adalah untuk :

– Pembinaan otot tubuh

– Mengekalkan suhu badan

– Memastikan sistem dalaman tubuh berfungsi.

– Melakukan aktiviti-aktiviti harian.

  • Perempaun memerlukan lebuh banyak ferum kerana kehilangan banyak darah semasa haid dan melahirkan anak.

Keperluan tenaga dan ferum mengukut jantina bagi kumpulan 16-19 tahun iailah :-

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

  •  
    %d bloggers like this: